你不知道，但身体正在发出“救助信号”~
2020-08-14
你会想过自己营养不良吗？ 你有想过自己身体可能 正缺少着某种维生素吗？
其实在你不知道的时候
你的身体可能已经发射过信号
告诉你 ， 你的身体正缺少这些元素
快点看看你有没有中招吧~
↓↓↓
○
维生素A
有啥子用
作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。
缺少时：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。
温馨提示：电脑操作员、写作人、驾驶员等用眼多的人员应适量多服用维生素A~
○
维生素B
有啥子用
维生素B：调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能。
缺少时：营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。
____
维生素c
有啥子用
作用：促进伤口愈合、抗疲劳并提高抵抗力。
缺少时：齿龈紫肿且容易出血、眼膜、皮肤易出血、伤口不易愈合，不能适应外界环境变化，容易感冒。
维生素
一个不能跑
维生素D
有啥子用
作用：调节人体内的钙平衡，促进钙和磷的吸收代谢，保持骨骼健康。
缺少时：多汗、儿童软骨症、成人患骨质软化症。
____
维生素E
有啥子用
作用：抗氧化作用，延缓衰老、保护心脑血管。
缺少时：四肢乏力，易出汗、皮肤干燥，头发分叉，痛经。
维生素
一个不能跑
维生素是人体的所需
缺一不可
但随着生活水平的提高
很多人都只吃爱吃的东西
一偏食，就会出现营养不良
加上上班压力大
各种问题都会随之而来
上面的问题就问你出现了吗？
年轻人，你的身体还好吗？
身体是革命的本钱
均衡的营养跟上去了
健康的体魄还会远吗？
大自然其实早就把
均衡的营养孕育在这片土地上
就是大麦嫩苗
蕴含维生素B、C、D、E
还有很多的款物质
钙、铁、锌、镁
小可家的麦绿素
就是大麦嫩苗的营养提取素
这些物质都含有哦~
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