买牙膏时，尽量不要选这“3种”，不然刷牙再勤也有“口臭”
想要一口健康的牙齿，光会刷牙是不够的，还要选对牙膏，不适合自己的牙膏反而会造成危害，一支好的牙膏在他们看来，不单是讲究名气，还要看成分。
颜色特别好看的牙膏：
有一些牙膏特别好看，有一些消费者也因此被吸引，毕竟大家都喜欢颜值高的东西。但是有一些颜色特别鲜艳的牙膏，是厂家用染色剂做出来的，而这是一种化学物质，对身体会造成不好的影响。有的时候刷牙，我们也会一不小心就吞进一些泡沫，那么经常用这种牙膏，就会导致容易患上肠胃疾病。而如果患上了肠胃疾病，就会很容易有口臭。
甜味牙膏：
牙膏一般都会添加一些薄荷成分，可以起到清新口气的作用，但是有些人不喜欢薄荷的清凉口感，因此牙膏会添加甜味剂，遮盖薄荷的味道，这样虽然让牙膏口感变好，但是牙膏残留的泡沫会腐蚀牙齿，还会生口腔疾病，最后会导致口臭，因此建议大家尽量不要选择。
含有水合硅石（水合氧化硅）的牙膏：
因为这种成分容易引起牙齿敏感、牙龈出血、牙根暴露等问题。这个水合硅石在牙膏中充当一个摩擦剂的作用，也是牙膏的主要清洁成分，不过此成分不会随着时间而分解，反而会损伤牙齿珐琅质。
很多人都习惯在牙刷上挤满一整条牙膏，其实对于成人来说，豌豆大小的牙膏完全能够把牙刷干净。对于6岁以下的儿童来说，米粒大小的牙膏就足够。
